E-kursuse kava

    1. Sissejuhatus

    2. Märkamise olulisusest

    3. Koolituse ülesehitus ja osalemisjuhis

    1. Sissejuhatus

    2. Kuidas vaimset tervist määratletakse?

    3. Mis vaimset tervist kujundab?

    4. Mis on vaimse tervise häire?

    5. Kokkuvõte

    6. Testi teadmisi

    1. Sissejuhatus

    2. Vaimse tervise esmaabi sammud

    3. 1. samm: loo kontakt

    4. 2. samm: kuula hoolega

    5. 3. samm: paku kindlustunnet

    6. 4. samm: julgusta tegutsema

    7. 5. samm: toeta iseennast

    8. Viis sammu Oliveri näitel

    9. Näidisvestluse video

    10. Häbimärgistamine

    11. Kokkuvõte

    12. Testi teadmisi

    1. Sissejuhatus

    2. Mis on stress ja kuidas seda ohjata?

    3. Mis on läbipõlemine ja kuidas seda ära tunda?

    4. Mis on psühholoogiline trauma?

    5. Kokkuvõte

    6. Testi teadmisi

    1. Sissejuhatus

    2. Depressioon

    3. Ärevus ja ärevushäired

    4. Sõltuvushäired

    5. Kokkuvõte

    6. Testi teadmisi

    1. Vaimse tervise esmaabi praktika

Vaimse tervise esmaabi e-kursus annab baasteadmised ja selged sammud, kuidas märgata vaimse tervise raskusi ning pakkuda abivajajale esmast toetust ja infot, jäädes samas oma rolli piiridesse. Kursus ühendab iseseisva e-õppe, praktilised harjutused ja Zoom-kohtumise koolitajaga ning aitab arendada ka enda enesehoiu oskusi.

  • 37 õppetundi

Õpi vaimse tervise esmaabi!

Liitu kohe